THE VEGETABLES

THE VEGETABLES:
Los aportes de los vegetales en nuestra alimentación son muchos, aunque tal vez no sean necesariamente visibles. En la mayoría de los casos, los vegetales aportan un interesante número de nutrientes, minerales, vitaminas y una bajísima cantidad de grasas. 
En este sentido, tanto las frutas como las verduras nos permiten complejizar nuestra alimentación e independizarnos al mismo tiempo, cada vez más, del consumo de carnes. Muchos especialistas señalan hoy la importancia de bajar el consumo de diferentes tipos de carne y aumentar el de todo tipo de vegetales y.
Se considera que mientras más variada es nuestra selección de vegetales y hortalizas, más variedad de beneficios aportamos a nuestro organismo.
Así mismo es muy importante que enseñemos a los niños la importancia de cada uno de los vegetales.
 Para ello es fundamenta ver la manera de como ellos pueden aprender, pero no solo eso si no también como pueden aprender la adquisición de una segunda lengua como es el ingles, para dicha enseñanza te mostrare continuación una imagen de algunas verduras por las cuales puedes empezar enseñando a tu niño.

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